Psychotherapie

Panikattacken verstehen, bewältigen und wieder besser leben: Ein praxisnaher Blogartikel Panikattacken treffen oft unerwartet und können das tägliche Leben stark beeinträchtigen. Sie sind intensive Episoden von Angst, die mit körperlichen Symptomen einhergehen – Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Zittern, Engegefühl in der Brust. Obwohl sie beängstigend sind, sind Panikattacken in der Regel vorübergehend und nicht gefährlich. Mit dem richtigen Wissen, passenden Strategien und Unt

Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) wird oft durch schwere, frühkindliche Bindungserfahrungen geprägt. Bindungstrauma – schädliche oder gestörte Bindungsprozesse in der Kindheit – kann das Risiko erhöhen, später Muster zu entwickeln, die in der Diagnostik als Borderline beschrieben werden. In diesem Beitrag beleuchten wir, wie und warum Bindungstrauma früh wirksam wird, welche Mechanismen beteiligt sind und welche Wege zu Heilung möglich sind. Was Bindungstrauma bedeutet